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教你怎么通过中医按摩预防感冒

教你怎么通过中医按摩预防感冒
在秋季和冬季是天气非常干燥和寒冷的,在这样的天气里我们的身体如果说免疫力不够强的话,那么是很容易感冒的。大家都知道感冒是一种传染性极强的疾病,一旦感冒了的话,那么对于家人和同事的健康也是一种威胁。平时如果说我们想要预防感冒的话,那么就要经常按摩以下的这几个穴位,通过中医按摩,可以让我们就算在干燥寒冷的秋冬季节也不那么容易感冒。
一、按摩合谷穴预防感冒
合谷穴在我们的双手上面,在虎口位置向下一点点就是我们的合谷穴所在了,在按摩合谷穴的时候,我们可以用另外一只手的拇指,在这个穴位上面进行用力的按压,曾经见过一些朋友在按摩合谷穴的时候,直接用大拇指的指甲对着这个穴位进行刺激。经常按摩合谷穴的话,对于清热解毒、通经活络有着很好的效果。如果说不小心感冒了,那么对于感冒引起的发烧、鼻塞、咳嗽都有很好的治疗效果。
二、按摩风池穴预防感冒
风池穴在我们的后脑部位,如果说我们采用双手抱头捂耳的姿势的话,那么我们的食指和中指所触摸到的地方,那周围就是我们风池穴的所在了。经常会有人在按摩的时候就采用这个姿势,两边的风池穴都可以按摩得到,在按摩风池穴的时候我们自己就可以操作,根本就不会到专业的按摩会所去。经常按摩风池穴的话,对于感冒引起的风寒、鼻塞、打喷嚏有着很好的治疗效果。
三、按摩双耳预防感冒
我们的双耳对我们身体的很多部位都有着强烈的反射作用,特别是在冬季的时候,如果说我们能够在出门之前搓一下我们的双耳的话,那么就能够很有效的预防感冒。在按摩双耳的时候,我们可以用两只手的中指和食指夹着耳朵,然后用力的进行摩擦,每次摩擦大概三分钟左右,,这时候我们就会发现耳朵有着明显的发热现象。而且经常按摩双耳的话,对于补肾也有着很好的效果。
四、按摩迎香穴预防感冒
迎香穴在我们的鼻翼两侧,大概一公分左右的地方就是我们迎香穴的所在了。平时我们在按摩迎香穴的时候,可以用两只手的食指指尖,在这个穴位上面进行用力的按压,这种刺激对于预防感冒有着很好的效果。特别是在秋冬季节天气干燥、寒冷的情况下,如果说能够经常按摩迎香穴的话,那就让你出现鼻塞的情况大大的减少了。
秋冬季节的天气是说变就变的,如果说我们身体的免疫力不够强的话,那么就很有可能会引发感冒,这对于我们的工作和生活都带来很大的影响。如果说按照上面所介绍的几种方法进行按摩的话,,那么就能够使我们身体的免疫力提高,这样感冒的情况就会大大的减少了,如果说一旦感冒了的话,那么通过上面穴位的按摩,也能起到很好的治疗效果。

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