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怎么通过中医按摩治疗全身不舒服

怎么通过中医按摩治疗全身不舒服
由于工作的原因,现在有很多人会出现腰疼、腹疼、头疼、的现象,对于这种情况来说,可以说是每个人最难受的时候了。不管是在平时的工作中还是生活中,突然发现腰疼或者是腹疼的话,都有种让人难以忍受的感觉。中医按摩专家告诉我们,平时如果说突然出现腰疼或者是腹疼的话,是可以通过中医按摩来进行缓解的,这种按摩方法不需要别人来帮忙,自己都可以操作。
一、腰疼的按摩方法
首先我们来说说腰疼,平时如果说我们劳累过度,或者是不小心扭到的话,,那么经常会出现腰疼的情况。不管是劳累过度,还是说扭到了,或者说是由于气血不通所引起的腰疼都是让人难以忍受的,平时只要我们注意按摩的话,这种情况会有很大的程度得到缓解。在按摩的时候我们可以把双手搓热,然后放在我们的腰上面进行用力的摩擦,这种摩擦方法可以让我们腰部的气血通畅。一般情况下每天这样按摩三次,早中晚各一次,对于缓解腰疼有着很好的效果。
二、腹疼的按摩方法
平时如果说我们吃的太饱,或者是受了风寒的话,那么都很有可能会引起腹疼。如果说是因为吃多了而腹疼的话,那么按摩一下就没事了。这个时候我们要以肚脐为中心,然后慢慢的向四周进行按摩,每次按摩不超过两百下,这样对于帮助消化有着很好的作用。要是因为受风寒导致的话,那么把双手搓热再进行按摩,这样效果会更加明显。
三、头疼的按摩方法
平时不管是因为感冒,还是因为工作压力的原因,我们都会感觉到头疼,这个时候中医按摩是最好的解决办法。在我们感觉到头疼的时候,我们可以用双手的中指和食指一起并拢,放在我们的太阳穴上边进行按揉,在按摩太阳穴的时候,要注意正反方向都要进行按摩,也就是说顺时针的按摩完之后,逆时针也要按摩一下,一般情况下按摩过后半小时,你就会发现头疼的症状有所缓解。
四、拉肚子的按摩方法
平时如果说是吃坏了东西的话,那么就很有可能会使我们出现拉肚子的状况。这个时候按摩天枢穴是最有效果的,天枢穴在我们的肚脐两边大概五公分的位置,用我们的手指在这个穴位上面用力的按下去,当感觉到疼痛难忍的时候松开,过一会儿之后再继续的往下按,在停止的过程当中可以用手掌在这个部位进行抚摸,这种按摩方法对于治疗拉肚子有着很好的功效。
不管是腰疼也好,腹疼也好,头疼也好,或者是拉肚子也好,对于我们的生活都会造成不小的影响。平时如果说我们的身体出现毛病的话,都可以按照上面所介绍的几种方法来时行按摩治疗。在按摩的同时我们要注意,按摩之前最好是先把双手搓热,这样按摩的效果才会更好。 

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